家時間の過ごし方
★オンラインオープンキャンパスも実施しています★
皆さんこんにちは。教員ℳです◎
現在オープンキャンパスもお休み中ですが、
パンフレットなどの資料請求は受け付けておりますので★
日本全体がステイホームモードのこの頃、私たちの学校も現在は閉校しており、
学生には各々自宅で内容の濃い課題を行ってもらっています（^^;;）
今は１人１人がこれからの未来を考え、見えない敵と闘う日々ですね。
自宅での時間が長くなるとどうしても行動が単調化してしまい、
気持ち的にも沈みやすくなってしまいますが‥
少しずつ毎日の生活が彩りあるものに変えられる様、工夫してみて下さい（^^）
例えば：手洗いの習慣もいつになく慎重に行っていますよね。
・ハンドソープ、ハンドクリームにこだわってみる
・時間があるのでハンドケアも行ってみる
また、作業療法的視点で言うと、
脳が占める手の領域というのは非常に広く、両手での同時動作は
左右の脳の活性化させます。そこに自分の好みの香りや感触が加わることで
嗅覚、皮膚からの感覚情報が脳にいき、運動・感覚野がさらに賦活されます。
PCやスマホ、ネガティブな気持ちで前頭葉が過度に活性してしまいやすい今、
運動・感覚野の活性でそれらを鎮静化出来ます★
体の仕組み、脳の仕組みを知ると日常的な活動１つ１つの価値が変わってきますよ。
私達作業療法士は入院中の患者様と関わることが多く、その単調な入院生活でも
作業・活動を取り入れて意欲・役割意識・彩ある日々になるよう援助します。
今は自分自身に、自分の家族にそれを意識して取り入れています。
そんな工夫を作業療法士としての立場から今後もお伝えしていきますね（^^）
医療職、作業療法士にご興味のある社会人の方、学生の方々も
ご連絡下さい★
教員ℳ